• 3LAB
  • FAQ
Visit our Facebook page
Visit our LinkedIn profile
Visit our Instagram profile
Visit our X profile


Wat maakt jullie coaching uniek?

Wat mag ik verwachten van de coaching?

Onze coaching creëert impact. We combineren wetenschappelijke expertise met meer dan 30 jaar coachingervaring op professioneel en Olympisch niveau in een uniek programma.

We zijn 24/7, 365 dagen per jaar beschikbaar om je te ondersteunen in jouw ambities.

Reken op topcoaching voor een betaalbare prijs.

Welk niveau atleten coachen jullie? In welke sporten?

Wij verwelkomen alle duursporters met een competitieve mindset – van beginners tot professionele atleten. We bieden begeleiding op maat van jouw ervaring en doelen.

We coachen triatleten, duatleten, wielrenners, mountainbikers en lopers.

In elk programma bieden wij de volgende diensten aan:

  • Intakegesprek, screening en metabool profiel`

  • Video analyse

  • Seizoensplanning en wedstrijdkalender

  • Gepersonaliseerde trainingsschema’s via een digitaal platform

  • Monitoring van prestaties en herstel

  • Groepstrainingen

  • Online feedback

  • Voedingsadvies voor wedstrijddagen

  • Maandelijkse nieuwsbrief


Aanvullende diensten omvatten:

  • HRV-monitoring (hartritmevariabiliteit)

  • Pacingstrategieën

  • Hoogtetraining

  • Advies rond sportsupplementen

  • Training en feedback op locatie


Wat is INSCYD?

INSCYD is de meest geavanceerde software voor fysiologische analyses en prestatie analyses. Wetenschappelijk gevalideerd en vertrouwd instrument bij topcoaches, universiteiten en testcentra.

  • Voor de meest effectieve trainingsprogramma's

  • voor pacingplannen met ongeziene nauwkeurigheid

  • voor
    prestatiepredicties

  • voor voedingsstrategieën tijdens training en wedstrijd


Waar zijn jullie gehuisvest?

Ik ben een coach. Geven jullie advies?

Geven jullie keynotes?

We zijn gehuisvest in Aarschot (Belgium). We coachen atleten van alle continenten. We leveren coaching in het Nederlands, Engels of Frans.

Uiteraard! We bieden webinars, masterclasses, keynotes, en gepersonaliseerde opleidingen voor coaches aan.

Jazeker. We bieden keynotes aan voor Universiteiten, clubs en federaties. Neem gerust contact voor meer informatie.


  • 3LAB
  • FAQ
Visit our Facebook page
Visit our X profile
Visit our Instagram profile
Visit our LinkedIn profile
Privacy policy
Terms of service
GetResponse
We use cookies
We use cookies to ensure our page works correctly and you have the best experience possible. By accepting, you're letting us set the cookies on your device.

Necessary cookies are crucial for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms. You can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of the site will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.


Functional cookies enable the website to provide enhanced functionality and personalization. They may be set by us or by third party providers whose services we have added to our sites. If you do not allow these cookies then some or all of these services may not function properly.


Targeting cookies may be set through our site by our advertising partners. They may be used by those companies to build a profile of your interests and show you relevant adverts on other sites. They support our marketing activities and help measure their effectiveness. If you do not allow these cookies, you will experience less targeted advertising.


Performance cookies allow us to count visits and traffic sources so we can measure and improve the performance of our site. They help us to know which pages are the most and least popular and see how visitors move around the site. If you do not allow these cookies we will not know when you have visited our site, and will not be able to analyze its performance.


Uncategorized cookies are cookies that don’t have a category according to their type or purporse.